Zajęcia WF

Zajęcia WF

Biuro ds. Osób Niepełnosprawnych PŁ w porozumieniu z Centrum Sportu Politechniki Łódzkiej organizuje zajęcia sportowe dla studentów z niepełnosprawnościami oraz z ze zwolnieniami lekarskimi w ramach zajęć WF.

BON PŁ oferuje studentom z specjalnymi potrzebami następujące dostosowane zajęcia: 

Basen w Zatoce Sportu,

Zajęcia z trenerem mgr Marcinem Laśkiewiczem, który jest  trener sekcji trójboju siłowego w Centrum Sportu PŁ.

Zajęcia prowadzone są na bazie dyscyplin sportowych tj. trójbój siłowy, kulturystyka, wyciskanie leżąc, podnoszenie ciężarów oraz podnoszenie ciężarów osób z niepełnosprawnościami. Student realizujący wychowanie fizyczne w postaci siłowni zapozna się z w/w dyscyplinami sportu, ich zasadami, przepisami, szeroką bazą ćwiczeń i prawidłową techniką ich wykonywania. Ponadto w ramach zajęć wychowania fizycznego ma możliwość udziału w organizacji bardzo specjalistycznych zawodów w podnoszeniu ciężarów dla osób z niepełnosprawnościami.

Zajęcia pilates z elementami yogi i stretchingu prowadzi mgr Teresa Biela – Jesionowska.

Celem zajęć jest podniesienie poziomu sprawności fizycznej, nauka świadomości własnego ciała, poprawienie wydolności krążeniowo – oddechowej oraz zredukowanie napięcia i stresu. Podczas zajęć nabywa się również umiejętność wykonywania ćwiczeń kształtujących i kompensacyjnych, przeciwdziałającym negatywnym dla zdrowia skutkom np. długotrwałej pracy w pozycji siedzącej przy komputerze. Ćwiczenia o zróżnicowanym charakterze, w zależności od specyfiki treningu np.: ćwiczenia aerobowe, kształtujące, wzmacniające. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała oraz różnorodnych przyborów ( piłki ovo ball, body ball, ciężarki, gumy GT, tubingi, TRX).

Jak również możesz pograć w np.: Boccia, Blind football, rzutki.

Ogólne zasady uczestnictwa i zaliczania zajęć wychowania fizycznego w CS PŁ można znaleźc na stronie Centrum Sportu PŁ.

Na zajęcia zapisywać można się w Biurze ds. Osób Niepełnosprawnych (A30) od 01.10.2022 do 21.10.2022.