|
|
Proponujemy słuchaczom UTW PŁ miłe spędzenie dnia babci razem z wnukiem/wnuczką na wspólnych zajęciach w basenie w Zatoce Sportu.
W ramach spotkania planujemy:
1. Gimnastykę w wodzie. To zajęcia zyskujące coraz większą popularność ze względu na to, że nie obciążają kręgosłupa.
Jest to więc bezpieczna i przyjemna forma aktywności ruchowej. Wyporność wody powoduje, że ćwiczenia nie są bardzo męczące. Może w nich brać udział każdy, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.
2. Aquacycling, czyli rowery w wodzie. Aquacycling jednocześnie daje relaksujący efekt odprężającego masażu wodnego, odciążając i regenerując stawy. Poprawia kondycję fizyczną, zwiększa wydolność oddechową, polepsza pracę serca i płuc, dotlenia organizm, poprawia pracę układu krążenia.
3. Do dyspozycji dla dzieci dodatkowo dwóch animatorów –instruktorów zajęć dla dzieci w wodzie.
Koszt: babcia/dziadek – 9 zł, wnuczek – 11 złotych
Po wysiłku będzie czas na odpoczynek w gronie znajomych oraz wnucząt. Zapraszamy do Restauracji „Zatoka Smaku”,
w której będzie można wypić herbatę, kawę lub sok i do tego zjeść ciasto lub zdrową sałatkę. Koszt zestawu – 10 zł.
Zapisy chętnych słuchaczy w biurze UTW PŁ w ramach dostepnych miejsc
ZAPRASZAMY!